台風が来たりして、数日過ごしやすい日が 続いていますが、相変わらず日差しが 強くて、残暑が厳しいですよね。。 実は、連日の暑さや強い紫外線などで 体やお肌は深刻なダメージを受けている そうなんです。 例年のことですが、夏の終わりのダメージは 怖い…

今日は、私がダイエット中にお腹が空いてたまらない時にコンビニで買えるオススメのお菓子をご紹介します！ まずは、ブログでも何度も登場しているナッツです。 ファミマに無印良品のグッズやお菓子が売ってありますが、その中で『素のままミックスナッツ』…