『パープルカラー・ダイエット』というダイエット法があるのをご存知ですか？ 日本語だと、パープルカラーって、「紫色」ですよね。 紫色のダイエットって、想像もつかないのですが、実はこの「パープルカラー・ダイエット」の効果がすごいらしいんです！ ア…

夏本番を前に、紫外線がもたらす恐ろしい老化現象『光老化』についてお伝えします。 今日、『たけしの健康エンターテインメント！みんなの家庭の医学』で『光老化』を防ぐ紫外線対策の特集がありました。 夏になると紫外線対策についてよく取り上げられます…

楽天市場で、話題沸騰！レヴュー8万件、2014年年間ランキング1位、2015年ダイエットランキング上期１位今だに2016年ダイエットランキングで3位をキープしている ダイエット酵素 『コスミックエンザイム』 をご紹介します！ コスミックエンザイムとは？ 『酵…

成分の約90％が植物由来成分で出来ているシャンプー『BOTANIST（ボタニスト）』ご存知ですか？ 日米仏でNO１を受賞した日本生まれのシャンプーなんです。 「せっけん成分」で、ノンシリコンなのに髪もきしまずサラサラな洗い上がりで、頭皮と髪にうるおいを…

この時期は、しっかり日焼け対策をしていても、うっかり日焼けをして、肌が赤くなっていたりすることがありますよね？ 頬や鼻が赤くなってたりすると、本当にがっかりしてしまいます(^^;; それに何だか肌がくすんだり、シミが増えてしまったような気になって…

美容にストイックでいつまでも美を保っているミランダ・カーが米SnapchatのCEOと婚約し、昨日報道されていましたよね。 しかもミランダよりも年下の方だそうで、やっぱりいつもキラキラしていると、年齢に関係なく幸せな恋愛って出来るんですよね！ ミランダ…

毎日暑いですね～ 日差しも強くて、炎天下の中出かけることも多くなるこの時期、日焼け止めを塗っていてもうっかり焼けてしまうことありませんか？ 朝、日焼け対策万全で出かけても、お昼頃には汗や皮脂で日焼け止めの効力も落ちて、いつのまにか肌が赤くな…

ブロッコリーに続き、カリフラワーがダイエットに効果があることをご存知ですか？ ハリウッドセレブの間でも流行っているそうですが、あのレディ・ガガも激太りした時に、約１カ月半の間「カリフラワーダイエット」をして、マイナス１１㎏のダイエットに成功…

九州、東海地方が梅雨明けしましたね～ とうとう本格的な夏の始まりですね！ 関東も今日はお天気も良く梅雨明けが 近そうなので待ち遠しいのですが、 せっかく梅雨のジメジメから解放 されても、今度は暑さで夜が寝苦しくて なかなか寝付けなくなりそうです…

『スープクレンズ』って聞いたことありますか？少し前にニューヨーク発祥の 「ジュースクレンズ」が、海外セレブを 中心にブームを巻き起こしたのですが、 ファスティングを行う際に、ジュースクレンズや酵素ドリンクなどを、飲みながら断食をし、短期間で集…

毎日何気なくしている呼吸ですが、実は体調にもダイエット効果にも影響があるんですよ 呼吸って考えなくても自然に 出来るものなので、あまり意識 しませんよね。。 なので、息を吸ったり吐いたりが 雑になってしまうというか・・ 当たり前の呼吸ですが、丁…

今日も、日差しも強く暑かったですね～ 本当に梅雨が明けたんじゃないかと 思っちゃいますよね。 連日の暑さに夏を感じつつ、そろそろ本格的にダイエット開始しなくちゃなあって思ってしまいますよね(^^;;できれば、短期間で無理なく、そして綺麗に痩せるの…

普段、白湯は飲みますか？ 最近では、テレビや雑誌等でもよく 取り上げられているので、 実践している方も多いかもしれませんし、 白湯はお湯を冷ましたものなので、 無味なので、ちょっと抵抗を感じてる 方もいるかもしれません。 以前より女優の米倉涼子さ…

今日も梅雨とは思えないほどのお天気で、日差しが暑かったですね。 本当に日が経つのが早くて、この間まで夏はまだまだ先だと思っていましたが、もう7月に入ってしまいました。 梅雨明けももうすぐですね！ 夏になると外に出る機会も増えて、普通に2、3時間…

今日は朝から梅雨の晴れ間でお天気も良くて暑くなりそうですね！ やっぱり朝起きて窓を開けた時に青空が見えると、本当に気分が良いです♪ それはそうと、2週間前位に「王様のブランチ」で紹介されていた「世界最強デトックス効果」と言われている『ウィート…