2016-06-11

ダイエット中におススメの無印良品のお菓子です！

美容フード

ダイエット中って、

カロリーの高い物や、食事を抑え

気味にしているので、お腹が空いて

どうしようもない時がありますよね？

私も、例えば「いつまでに痩せる！」と

決めたら、なるべく間食はせずに、

大好きな甘いものも控えるように

しているのですが、ストレスが溜まると、

どうしても我慢できなくなってしまう

時があります(^^;;

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そんな時におススメなのが、 無印良品の

「素のままシリーズ」のお菓子と

ドライフルーツなんです！

「素のまま」というくらいですから、

素材そのものを活かすローストや、

真空低温フライ製法で作られています。

★ロースト＝焙煎、焙る（いる）

★真空低温フライ製法＝

特殊な高圧タンク内を超大型真空

ポンプで真空にし、１００℃以下の

油でフライにして乾燥したもの

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私がよく食べている

『素のままミックスナッツ』は、

アーモンド、カシューナッツ、

クルミを塩や油を使わず、

素のままローストしてあり、

ナッツ本来の香ばしさやコクが

あって本当に美味しいんです！

しかも、油を使ってないので、

安心して食べられるんですよね！

3種類のナッツがミックスされているので、

ナッツそれぞれの食感と味を楽しめて、

塩分がなくても飽きずに食べられますニコニコ

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『素のままチップス』は、オクラや、

人参、かぼちゃ、さつまいも、玉ねぎ

などが、緑・赤・黄と3種類の色に

よって分けられていて、いろんな

組み合わせを食べることができます。

さくさくしていて、ほのかに野菜の

香りもして美味しいですよ

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『ドライフルーツ』も添加物などが

極力使われてなくて、いろんな種類が

あるのですが、その中で「プルーン」を

よく食べています。

プルーンは、葉酸やビタミンB6など

造血に必要なビタミンB群、ビタミンC

などの成分がバランスよく含まれている

ので、貧血予防になります。

また、抗酸化作用のあるビタミンEや

カロテンも豊富に含まれているので、

アンチエイジング効果もあるんです。

食事制限をしている時は、どうしても

栄養が偏ってしまうので、もってこいの

フルーツじゃないかと思いますアップ

こんな感じで、ダイエット中は

無印良品の自然素材のお菓子に

お世話になっています！

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毎日続けるには、こうした楽しみが

あったほうがいいですよね～ドキドキ

食べ物の誘惑に負けそうになったら、

参考にしてもらえたら嬉しいですラブラブ

2016年6月10日（金）から、

無印良品期間が始まってますよ！

●お店ではクーポン画面をレジにて

提示すると10％OFFに

●ネットストアではログイン後の

お買い物で10％OFFにお店、

ネットストアともに、期間中なら

何度でも利用できます！

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無印良品

http://www.muji.net/mt/media/

期間：2016年6月10日（金）

～6月20日（月）

※ネットストアは

2016年6月10日（金）午前10時～

6月21日（火）午前10時

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2016-06-11

日焼け止めサプリ『BE-MAX the SUN』おススメですよ！

日焼け止めサプリ

『飲む日焼け止め』ってご存知ですか？

朝飲むだけで日中の紫外線ダメージから
しっかり守ってケアしてくれるという
画期的な”日焼け止めサプリ”が
話題になってるんですよ！

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６月になり梅雨入りしたにも関わらず、

お天気が良い日は真夏のような

日差しの強い日もありますよね！

私も3月位から日焼け止めは塗る
ようにしていたのですが、
朝塗ったら昼間は仕事をしているので、
夕方まで塗りなおすタイミングが

なかなかないんですよね。

日焼け止めってこまめに塗りなおす事で

その効果を持続すると言われているので、

朝塗りっぱなしでは、せっかく

塗っても、あまり意味がないなあって

思ってたんです・・

雨や曇りの日でもシワやたるみの原因

になる紫外線は降り注いでいるらしく、

室内にも紫外線は届いているので、

日焼け対策は手を抜けないんですよね(^^;;

汗や皮脂で落ちることもあるので、
何かよい方法がないかと
探しみました。

それでネットでいろいろ探していたら、
画期的なサプリを見つけてしまったんです！

その名は、

『BE-MAX the SUN』

と言います！

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モデルでタレントの優木まおみさんが
ママ友から教えてもらったらしく、
注目してるらしいですよ。

日焼け止め効果のあるサプリとは、
どんな成分が入っているのか
気になりますよね。

調べてみました！

細胞生化学で権威の
あるスペイン・ミギュエル大学の
ビセンテ・ミコル博士とモンテローダ社に
より、10年以上の歳月をかけて共同研究
された有効成分【ニュートロックスサン
（シトラス果実及びローズマリー葉
エキス末）】を中心に7種の厳選された
美容成分【オリーブ葉抽出物、ザクロ
抽出物、L-シスチン、ビタミンE・C、
ビタミンD】が配合されてるそうです。

L-シスチン、ビタミンE・C等は、
よく美白サプリ系に入っているので、
よく耳にしますね！

しかも、朝１～２カプセルを飲むだけで、
１日持続するので手軽だし、
助かりますね！