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ダイエット&美容情報で美活♪

綺麗になるためのヒントをお伝えします!

ミランダ・カーもヴァージンココナッツオイルを美容に愛用中

美容フード
 
 

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美容にストイックでいつまでも美を保っている
ミランダ・カーが米SnapchatのCEOと婚約し、
昨日報道されていましたよね。
 
しかもミランダよりも年下の方だそうで、
やっぱりいつもキラキラしていると、
年齢に関係なく幸せな恋愛って出来るんですよね!
 
ミランダもとても幸せそうで、こちらまで
幸せな気持ちになりました♪
 

このいつもいろんな美容情報で
話題になっているミランダ・カーが、
愛用しているということで有名なのが、
『ヴァージンココナッツオイル』
なのですが、このオイルが美容にとても
良いらしいんです!
 
いろんなスーパーフードや美容フードを
取り入れているとネットでも情報が
流れていますが、その中でも特に
ヴァージンココナッツオイルは
毎日欠かさず摂っているそうです。
 

あれだけの美肌とスタイルをキープしている
ミランダ・カーお墨付きの
ヴァージンココナッツオイルについて
お伝えしますね!
 


ヴァージンココナッツオイルとは?

 

 

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生の果肉を無精製・無漂白で圧搾し、
化学物質や添加物を一切含んでいない、
フレッシュなオイルです。
 
自然に抽出されたオイルなので、
栄養成分も豊富に含まれています。
 
 

ヴァージンココナッツオイル美容効果

 

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ヴァージンココナッツオイルに含まれている
「ラウリン酸」は、抗菌作用があります。
 
母乳に含まれている成分で、細菌などの
外部刺激から肌を守る働きがあり、
吹き出物やニキビといった肌荒れ予防に
効果があります。
 
また、ラウリン酸と同じく抗酸化作用の強い、
ビタミンEの一種でトコトリエノール酸」
豊富に含まれているので、美白・美肌効果があり、
シミ・そばかすの予防や肌の老化を抑制します。
 
代謝を高める作用のある「中鎖脂肪酸
含まれており、美肌には欠かせないビタミン類・
ミネラルの吸収をサポートする働きもある
ので、細胞の機能を活発にして新しい細胞への
生まれ変わりを促し、美肌にしてくれます。
 
 

ヴァージンココナッツオイルの使い方

 
①食事に取り入れる
 

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ヴァージンココナッツオイルは、加熱にも非常に
強いので、200度までは成分が壊れない
言われています。
 
熱に強いので、普段の料理で使う油の
代わりにも使えます。
 
一般的な油に比べて、体に蓄積されず、
エネルギーに変わるので、いつもの揚げ物や
炒め物がヘルシー料理に変わりますよ!
 

紅茶やコーヒーなどにスプーン1杯を
フレーバーオイルとして入れたり、
バターの代わりにパンにはちみつと
一緒に塗っても、ココナッツの香りが
楽しめるので美味しく頂けます。
 

②肌・髪などのスキンケアに取り入れる

◆スキンケア
 

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ヴァージンココナッツオイルは、
保湿効果が高く、酸化しにくいため、
スキンケア全般に使用できます。
 
 
・メイク落とし
 
 美容オイルとして人気のオリーブオイルより
 さらに分子が小さくサラっとしていて
 べた付かないので、洗い流しやすく、
 メイク落としにもなります。
 
 

・マッサージオイル
 
 ヴァージンココナッツオイルの主成分
 である飽和脂肪酸は、オイルの中でも
 最も安全性が高く酸化しにくく、
 のびも良いのでマッサージオイルにも
 最適です。
 
 

・化粧水前のブースター
 
 保湿・浸透効果が高いので、化粧水前の
 ブースターオイルとしても使用できます。
 
 化粧水前にヴァージンココナッツオイルを
 1、2適ほど顔に塗って、その後に化粧水、
 美容液などを塗っていきます。
 
 オイルを先に塗ることで、角質層まで
 化粧成分が浸透し、お肌に潤いを与えて、
 肌全体を柔らかくしてくれます。
 
 

◆ヘアケア
 

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保湿効果が高いので、パックとしても
利用できます。
 
髪を洗う前に軽くぬらした髪に、大さじ
1~3杯のヴァージンココナッツオイルで
頭皮をマッサージし、髪全体に浸透させます。
 
ホットタオルで巻いて、10分ほど放置して
洗い流し、その後は、通常通りシャンプー、
トリートメントを行います。
 
紫外線やカラーリング、パーマなので
ダメージを受けた髪の毛に油分を与えて、
髪内部の水分量の保持をサポートするので、
髪の毛にハリやコシ、ツヤが出てきます。
 
 

 

ヴァージンココナッツオイルを使ったレシ

 
ココナッツオイルdeアサイーボウル
 
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まとめ

 

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幸せいっぱいのミランダ・カーも愛用中の
『ヴァージンココナッツオイル』
 
美容効果が高くて万能なオイルですよね!
 
ぜひ、普段の生活に取り入れて、
体の中と外から綺麗になりましょ!
 


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