今日は、ファスティングについて、お話ししますね。ファスティングとは、「断食療法」「絶食療法」です。道端ジェシカさんなど現役モデルや、タレントさんが日常的に取り組まれていることで、そのダイエット効果が話題となり、 今ではダイエットだけではなく…

紫外線対策してますか？ 今年は梅雨にはいっても雨があまり 降らないので、すでに日焼け止めが 手放せませんよね(^^;; 来週位から、梅雨らしいお天気が しばらく続くようですが、紫外線は 年中降り注いでいると言われていますので、 続けて紫外線対策が必要…