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ダイエット&美容情報で美活♪

綺麗になるためのヒントをお伝えします!

シーバックソーン(サジー)ジュースで、体の中からきれいに

美容フード

 

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シーバックソーンをご存知ですか?


海外セレブや日本では平子理沙さん、
トリンドル玲奈さんが取り入れている
ということで、有名なフルーツなんです。


日本では、「サジー」という名で、
呼ばれています。

 

シーバックソーン(サジー)が美容や
健康効果の高いフルーツとして、
注目を集めているんです。

 

シーバックソーンの豊富な栄養や、
美容、健康効果、取り入れ方について
ご紹介します。


シーバックソーンとは?

 

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ユーラシア大陸の中北部の乾燥した寒い
地域に野生しているグミ科の植物です。


果実は小豆大で、オレンジ色をしていて、
フィンランドなどでは、古くから
ジャムや果実酒などの食用とされてきた
フルーツです。


しかも、ビタミン、ミネラル、アミノ酸
オメガ脂肪酸ポリフェノールをはじめ、
200種類もの栄養素を含んでいます。


こんなに広い範囲の栄養価を含む果実は
地球上に存在しないとまでいわれている
ミラクルフルーツなんです。

 

シーバックソーンの豊富な栄養

 

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シーバックソーンは、抗酸化力が高く、
フルーツの中で唯一ビタミンA・C・Eの
全てをバランスよく含んでいるのが
特徴です。


ビタミンA・C・E


ビタミンAは、疲れ目の緩和や皮膚の
健康を守るために欠かせないビタミン。


ビタミンCは、美肌&美白効果、肌の
ターンオーバーを促し、きれいな肌を
作る働きをします。


ビタミンEは、抗酸化作用が高く、
アンチエイジングに効果的。
冷え性の改善や生理痛を緩和する
効果があります。

 


オメガ脂肪酸


フルーツには、珍しく油脂を含み、
そのほとんどが必須脂肪酸
パルミトレイン酸が多いのが特徴です。


パルミトレイン酸という脂肪酸は、
ハリのある肌を保つためのコラーゲンの
産生に不可欠である希少脂肪酸で、
健康な皮膚や粘膜を作り上げ、肌の
老化防止に深く関わる必須脂肪酸です。

 

 

アミノ酸


シーバックソーンに含まれている

アミノ酸は、9種類ある必須アミノ酸

ほとんどを含んでいて、さらに非必須

アミノ酸であるアスパラギンを多く

含んでいます。


このアスパラギン酸は、エネルギーを
作り出すクエン酸回路という過程に
関わり、エネルギーを効率よく
作り出すサポートをしています。


疲労物質である乳酸の生成を抑制し、
疲労回復やスタミナを維持する働き
あります。

 

シーバックソーン(サジー)の美容効果

 

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健康に良い油として不飽和脂肪酸
含有量が多く、オメガ7系の
「パルミトレイン酸」は、体の中を
きれいにし、皮膚の老化を防ぐので、
アンチエイジング効果も期待できます。


腸内環境を整える食物繊維も含まれて
おり、空腹を抑制し、満腹感を
与える働きがあるので、ダイエットにも
効果的です。

 

シーバックソーン(サジー)の健康効果

 

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鉄やカルシウムといったミネラル
含まれているので、貧血や骨粗鬆症
予防します。


さらに、抗菌作用、胃腸系や心血系の
健康を促進、デトックス作用、
肝臓の保護、コレステロール値を
正常にする作用もあるとされています。

 

 

シーバックソーン(サジー)の取り入れ方

 

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このシーバックソーンの取り入れ方として、
手っ取り早い方法が、栄養がたっぷり入った
サジージュースがオススメです。


私は、美容のためにサプリメントではなく、
なるべく食材や自然のものから取り入れる
ようにしています。


野菜不足や体の冷えの解消、美容のために
100%自然原料で、オーガニックの
シーバックスソーンを使用した
フィネスの「豊潤サジー」を飲んでいます。


味は、甘酸っぱくて濃厚で、私は
大好きな味です。

 

1日に30mlを目安に飲むだけなので、
野菜が足りないなあと感じた時や、
疲れを感じた時などに手軽に飲めるので、
無理なく続けられますよ。

 

まとめ

 

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いかがでしたでしょうか?

 

シーバックソーン(サジー)を、毎日
おいしく取り入れながら、体の中から
きれいに、健康になりましょう!

 

 

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