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ダイエット&美容情報で美活♪

綺麗になるためのヒントをお伝えします!

メープルウォーターの美容・ダイエット効果スゴイんです

 

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メープルウォーターをご存知ですか?

 

少し前に海外セレブや美意識が高いモデルさん
の間で、ココナッツウォーターが注目
されていましたが、最近は植物由来の
フレーバードリンクとして、メープル
ウォーターが流行っているそうなんです。


私も最近、メープルシロップなどメープル系が
マイブームなので、よく飲んでます!


くせがなくて飲みやすいので、おいしいですよ。


実は、このメープルウォーターは、
おいしいだけではなく、美容やダイエット
効果がすごいらしいんです。


ココナッツウォーターの次の飲み物として
呼び声も高い、メープルウォーターの
美容効果、ダイエット効果、入手方法などに
ついてご紹介します。


メープルウォーターとは?

 

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メープルウォーターとは、メープルツリー
(楓の木)という樹木の樹液から採られた
樹液100%天然の飲料水です。

 

この100%の樹液を煮詰めると、甘い
メープルシロップになります。

 

メープルシロップについては、こちらも

ご覧下さい。

rina358.hatenablog.com


味は、ほんのり甘く、見た目は透明で
天然水のように飲みやすくて、香りは
メープルシロップのような甘い香りは
あまりしません。


メープルウォーターは、ココナッツウォーター
と同じように、運動で失われる電解質
補給や熱中症対策にも効果のあるドリンク
だと言われています。


電解質

ナトリウム・カリウム
カルシウムなどを指します。

 

 

運動と電解質の関係については、
こちらをご覧下さい。

 

引用元:Pccodrive

運動で汗をかいたら電解質補給が絶対に必要な理由 | pecodrive

 

メープルウォーターの栄養

 

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メープルウォーターには、様々な栄養素が
バランスよく含まれています。


ビタミン、ミネラル、ナイアシン
ポリフェノール亜鉛、カルシウム、
植物ホルモン(アブシジン酸)、
アミノ酸など実に46種類も含まれて
います。


日本人の食生活に不足しがちな栄養素で、
しかも体内では作ることの出来ない栄養を
メープルウォーターで補うことができます。


ですが、こんなに栄養素が豊富なのに、
カロリーはココナッツウォーターの
半分なので、低カロリーなんです。

 

ダイエット向きの飲み物と言えそうです。

 

メープルウォーターの美容効果

 

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美髪を作る


メープルウォーターには、髪の主成分で
あるアミノ酸や髪の生成をサポートする
働きを持つ亜鉛などが多く含まれています。


また、ポリフェノールの抗酸化作用による
髪の老化予防や、ダメージケアに効果が
期待できます。

 

 

美肌を作る


体内でのコラーゲンの合成を助けたり、
肌の新陳代謝を高めて、活性化させる
皮膚の代謝を助ける働きのある、
ナイアシンが含まれています。

 

肌自体に弾力が出てくるので、肌に
ハリやつやを与えるなどの効果が

期待できます。

メープルウォーターのダイエット効果

 

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アブシジン酸(ABA)植物ホルモン


健康効果が発見されたばかりの
アブシジン酸(ABA)は、研究者の中でも
大注目されている植物ホルモンです。


免疫系に良い刺激を与える効能があり、
インスリン感度を高めて血糖値を
コントロールすると言われています。


これらの働きから、肥満や糖尿病などに
効果が期待されています。

 

カリウム

 

注目のミネラルのひとつであるカリウムには、

体内の余分な塩分を体外に排出し、新陳代謝を
良くしてくれるので、デトックス
効果があります。

 


メープルウォーターは、シロップ類の中で、
比較的GI値が低くく、糖度ゼロで、
脂質も全く含まれていないので、
飲んでも脂肪になりづらいそうです。

 

メープルウォーターの入手方法

 

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メープルウォーターの入手方法は、
カルディコーヒーなどの輸入商品を取り扱って
いるお店や、ネットなどで購入できます。


購入する時は、「NAPSI認証」という、
カナダのケベック・メープル製品生産者協会
(FPAQ)が創設した認証を受けた商品が
オススメです。


「100%ピュアで、新鮮で本物のメープルウォーター
であり、樹液に含まれている天然成分を
全て含んでいる」ということを消費者に保証する
認証制度だそうです。


「NAPSI認証」を受けた商品なので、安心して
飲めますね。

まとめ

 

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栄養が豊富で、天然のスポーツ、美容ドリンクと
言っても過言ではない「メープルウォーター」は、
いかがでしたでしょうか?


天然なので、体にも優しくおいしく飲めて
うれしい効果もたくさんあるので、
これから注目されること間違いなしの
ドリンクです。

 


 

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