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アロエベラ効能!医者泣かせのスーパーフード。美肌効果も♪

 

 

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スーパーフードの中で、医者泣かせと

言われている、健康から美容まで幅広い効能を

持つアロエベラ」をご紹介します!


スーパーフードと呼ばれているものは、
本当にたくさんあるのですが、
その中でもアロエベラは医薬品としても

扱われ、また美容効果もあり嬉しい

効能がたくさんあるんです。

今から6000年も前から、薬用植物として

民間医療やスキンケアに利用されてきた

そうです。

 

あの絶世の美女と言われていたクレオパトラが、

全身のスキンケアとしてアロエベラを

日常的に取り入れていたそうですから、

その美容効果というのは絶大だったんで

しょうね!

 

アロエベラとは?

 

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アロエベラとは、アフリカやアラビアなどの
地中海沿岸部が原産地と言われていて、
ユリ科アロエ属の植物で多肉植物
一種とされています。


アロエベラは、日差しが強く、乾燥した
厳しい環境で成長する生命力の大変強い、
植物ですが、寒さには弱いそうです。


アロエベラの葉には厚みがあり、
ムコ多糖体というゼリー質を多く含み、
食用としてはもちろん、化粧品の用途で
使われたり、薬効成分があるので医薬品
として使われたりと多岐にわたります。

 

 

アロエベラの医者いらずと言われる効能

 

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・抗ガン作用

アロエベラにはアロエマンナン」、

「アロミチン」という成分が含まれており、

抗ウイルス作用や抗腫瘍作用があると

言われています。

 

免疫力を向上させるだけでなく、抗ガン粘膜を

弾力化させる効果やガン細胞の活動を抑制する

抗ガン作用が期待されています。

 


・やけどや切り傷を治す

アロエベラの葉肉の半透明部分に、殺菌作用
あり、やけどや切り傷の炎症を抑え、治癒を
促進する働きがあります。

やけどの跡を残さず、ヒリヒリとした痛みや

熱も取ってくれます。

 

アロエベラの美容効果

 

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・美肌

アロエベラの透明のゼリー状の「ステロール」
いう成分に、肌のハリや潤いに欠かせない
ヒアルロン酸やコラーゲン量を増加させ、

保湿効果があるといわれています。


また、アロエチン」には、シミやそばかすの
原因となるメラニンの沈着防止作用や、
高い殺菌力、解毒作用があるので吹き出物や
肌荒れ、美白効果もあります。


・抜け毛・白髪予防

アロエベラに含まれるアミノ酸働きで、
頭皮の代謝が活発になり、メラニン色素の
合成を促します。

白髪の原因と言われているメラニン色素の

減少を抑えます。

 

また、抜け毛の主な原因である頭皮の汚れや

皮脂の分泌を抑え、清潔に保つことで、

抜け毛を減らす効果もあります。

 

アロエベラの注意点

 

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アロエベラの1日の摂取量は、60g
言われています。

過剰摂取は、健康を害する報告もあるので、

適量を守って取り入れるようにして下さい。


また、子宮を収縮させる作用もあるので、
妊婦さんが摂取すると早産や流産を引き起こす

可能性もあるそうなので、妊娠中の方や、

妊娠を考えている方は控えるようにして下さい。

 

まとめ

 

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体の中と外の両方から、健康や美容に

働きかけてくれるアロエベラ」

 

適量を守って、日常の生活の中で上手に

取り入れていきたいですよね!

 

クリックして頂けると嬉しいです♪  

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