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ダイエット&美容情報で美活♪

綺麗になるためのヒントをお伝えします!

『ペカンナッツ』ビオクラのクッキー、発見しちゃいました🎵

美容フード



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コンビニで、嬉しい発見をして
しまいましたるんるん


ふと入ったナチュラル・ローソンで、
ダイエット中のおやつにも適して
いて、美味しい野菜クッキーを
見つけたんです!



その名も、BIOKURA(ビオクラ)の
『野菜のマクロビオティック
クッキー』
です。


卵・乳不使用で、トランス脂肪酸
0ゼロ
で、手づくりだそうですよ。

卵や乳にアレルギーがある方でも、
美味しく食べられるクッキーだと
思います。



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ごぼうや、かぼちゃ、よもぎ、
さつまいもなどの野菜クッキーが、
添加物がほとんど入っていない
自然素材で作れられているんです。


体に優しくて嬉しいですよね!


私が特に注目したのが、
この野菜クッキーと一緒に入っていた
『ペカンナッツ』のクッキーなんです。


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ペカンナッツをご存知ですか?



ピーカンナッツとも呼ばれていて、
脂肪分が多く含まれていることから、
「バターの木」とも呼ばれています。


最近、ナッツの美容効果が
話題になっていますよね。


モデルさんや芸能人の方が
美容食としてよく挙げられています。

 

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そのナッツの中でも、栄養価が高く、
アンチエイジング効果が特に高いと
言われているのが、
『ペカンナッツ』だそうです。


私も、今日このクッキーと出会うまで、
ペカンナッツを知りませんでしたよ。


このペカンナッツの特に優れている
効果を調べてみました!


ペカンナッツの効能


アンチエイジング


他のナッツと比べて良質の不飽和脂肪酸
特に多く、この脂肪酸が持っている
抗酸化作用には、アンチエイジング
効果があると言われています。



不飽和脂肪酸とは

植物や魚の油に多く含まれている、
体や脳に良いと言われている成分。


また、老化防止効果があるビタミンE
一種である
”γ(ガンマ)トコフェロール
含まれており、悪玉コレステロール
下げる効果が期待されています。



※γ(ガンマ)トコフェロールとは

大豆油や菜種油などの植物油に
含まれる天然のビタミンE
言われている。

 

 

◆美白効果



他にも、”γトコフェロール”には、
シミの原因となる
”シロチナーゼ”の活性を抑制し、
黒色メラニン化を防ぐ働きがあるので、
高い美白効果もあるそうです。


 

◆むくみ防止

 


また、塩分バランスを整える作用が
あり、体内に溜まった余分な塩分を
体外に排出するので、むくみ防止にも
なるようです。

 

 

まとめ


クッキーなのに、美容効果が高く、
アンチエイジングに優れていて、
本当に素晴らしいですよねグッド(上向き矢印)


小腹が空いたときにおススメの
おやつですぴかぴか(新しい)


ナチュラル・ローソン以外では、
BIOKURA(ビオクラ)のオンライン
ショッピングでも購入できますよ!


ビオクラスタイル オンラインショップ
http://www.biokura.jp/products/list.php?category_id=10069


ぜひ、ダイエットや美容のお供に、
「野菜のマクロビオティック
クッキー」
をつまんでみて下さいねexclamation



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野菜のマクロビオティッククッキー 紫芋&ペカンナッツ
 

 
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