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ルイボスティーには血糖値を下げる効能以外にも白髪改善効果も!

 
 

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血糖値って、気になる方多いですよね。
 
私の周りでもまだ20代とか30代前半なのに、
血糖値が高くて気にしている人が
多いんです。
 
血糖値に効果があると言われている
蕃爽麗茶”を1ℓ、6本入りを
月に2箱毎月買ってる人がいるのですが、
その人の食生活が悪すぎるのか、
残念ながら一向に効果が表れていない
ようです(^^;;
 
 
せっかく飲むなら、
「食事もちょっとは気にした方が
いいんじゃない」って
ちらっと言ってみても、美味しいお肉や
カロリーの高いものが止められない
みたいです。。
 
 

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実は、蕃爽麗茶以外にも血糖値を
下げる効果があり、医師もオススメ
しているすごいお茶があるのを
ご存知ですか?
 

たぶん耳にしたことがあるかと
思いますが、それは
ルイボスティーです!
 

このルイボスティーは、血糖値だけでなく、
白髪改善効果もあるということで、
その効能が注目されているんですよ!
 
最近、若い人でもストレスとか遺伝等で、
若白髪に悩んでいる人も多いそうなので、
嬉しい効能ですよね。
 

ルイボスティーについてお伝えしますね。
 
 

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ルイボスティーとは?

 
南アフリカ共和国のセダルバーグ山脈の
一帯でしか採れない豆科の低木(ていぼく)で、
葉を乾燥させて作られています。
 
現地では、不老長寿の飲み物として、
古くから飲まれており、
「奇跡のお茶」と称賛されているそうです。
 
 

ルイボスティーの特徴と栄養成分


ルイボスティーの1番の特徴は、
お茶なのにカフェインが一切含まれて
いないことです。
 
緑茶や紅茶、ウーロン茶など大抵の
飲み物にはカフェインが含まれている
のですが、ルイボスティー
ノンカフェインなので赤ちゃんから
お年寄り、妊婦さんまで飲めるので、
とても貴重なお茶と言えます。
 

また、栄養成分も豊富でカルシウム、
ナトリウム、マグネシウム亜鉛、銅、
カリウムなど特にミネラルが多く含まれて
います。
 
ミネラルは、身体の機能維持や調整を
行ったり、骨や歯の構成成分でもある
カルシウムなので私たちが生きていく
上で大事な栄養素です。
 

更に活性酸素を除去する働きのある
『SOD(スーパー・オキシド・
ディスムターゼ)酵素という
フラボノイド類が豊富に含まれています。
 
 

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ルイボスティーの効能

 
★血糖値を下げる
 

ルイボスティーに含まれている亜鉛という
ミネラルには、血糖値(インシュリン)を
下げる効能があります。
 

血糖値を正常に保つ成分を作るには、
亜鉛が必要で、亜鉛を取り入れることで、
インシュリンが体内で作られ、血糖値を
正常に保ちます。
 

また、ルイボスティーに含まれるアスパラチンと
呼ばれるフラボノイドに、高血糖を予防する
効果があるという結果が出ているそうです。
 
 

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★白髪改善効果
 

白髪は、「色素細胞メラノサイト」という
髪を黒くする成分がないと治りません。
 

ルイボスティーには、白髪改善に必要な
色素細胞メラノサイトを活性させる
”カルシウム”が豊富に含まれています。
 

このメラノサイトは、アミノ酸チロシン
作られますが、カルシウムでチロシナーゼ
いう成分を活性化させるとメラノサイト
に変えやすくなります。
 
ルイボスティーは、銅の栄養素も含んでいるので、
白髪を改善する効果があるそうです。
  
ノンカフェイン ルイボスティー ティーバッグ 3g×100個入

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まとめ

 
ルイボスティーには、他のお茶にはない
ノンカフェインという特徴と、豊富な
栄養素が含まれているので、
現代人に多い悩みの一つ血糖値を下げる
効果や白髪改善効果があることが
分かりました。
 

ルイボスティーを継続的に日常生活に
取り入れることで、血糖値を正常に保ち、
白髪も改善出来るので、ぜひ試してみて
下さいね!
 
有機栽培ルイボスティ 3gx30包

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