黒酢の効能、効果。健康だけでなく、ダイエット効果もあります

発酵食品が体に良いということで、最近よく話題にもなっていますが、その中で代表的な発酵食品のひとつお酢についてご紹介します。 私も、お酢は毎日の食生活の中では、オイル同様になくてはならない調味料の一つとなっていて、毎日欠かさず食事や飲み物に入れるなどして、取り入れるようにしています。 酸味が好きってい…