ダイエット＆美容情報で美活♪

梅雨真っ只中ですが、 今日はBBQなんです。 お天気がちょっと心配ですが、 アウトドアが好きなので とても楽しみです！ またまたお肉にお酒と 高カロリー三昧なのですが、 気分転換も大事 罪悪感なく楽しみたいので、 ダイエットに効くスーパーフードや 美容食を取り入れつつ、 夏も近いのですき間時間で ダイエットしちゃ…