ダイエット＆美容情報で美活♪

ダイエット中って、 カロリーの高い物や、食事を抑え 気味にしているので、お腹が空いて どうしようもない時がありますよね？ 私も、例えば「いつまでに痩せる！」と 決めたら、なるべく間食はせずに、 大好きな甘いものも控えるように しているのですが、ストレスが 溜まると、 どうしても我慢できなく なってしまう 時が…