ダイエット&美容情報で美活♪

綺麗になるためのヒントをお伝えします!

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美容フード

炭酸水疲労回復効果以外にもダイエット、美容効果も優れてますよ!

炭酸水がダイエット効果もあり、美容、健康にもとても素晴らしい 効能があるのをご存知ですか?一時期、海外や日本でも流行りましたが、やっぱりその効果が素晴らしいんです。 炭酸水の効能 疲労回復効果 疲れの原因である「尿酸」が炭酸水を飲むことで、炭…

抹茶スーパーフードと呼ばれ話題!美容・健康に効果があるんです!

日本古来から飲まれている抹茶が、 海外で今“スーパーフード”と呼ばれ 注目を集めているのをご存知ですか? 抹茶には多くの栄養成分が含まれており、 ダイエット、美容や健康にとても良い効能が たくさんあるんです! 抹茶の効能 ★リラックス効果 抹茶の旨味…

『ペカンナッツ』ビオクラのクッキー、発見しちゃいました🎵

コンビニで、嬉しい発見をしてしまいましたふと入ったナチュラル・ローソンで、ダイエット中のおやつにも適していて、美味しい野菜クッキーを見つけたんです!その名も、BIOKURA(ビオクラ)の『野菜のマクロビオティッククッキー』です。卵・乳不使用で、トラ…

甘酒の飲む点滴と絶賛される疲労回復・美容などの効果、効能!

一時期、米麹、塩麹等の麹美容が流行ったのを覚えていますか? ブームで終わらすのはもったいないくらい、素晴らしい麹の効能がまた注目を集めているんです! 甘酒の原料である麹とは? そもそも、麹(こうじ)とは何かと言いますと、穀物など(でんぷん質)…

ダイエット中におススメの無印良品のお菓子です!

ダイエット中って、 カロリーの高い物や、食事を抑え 気味にしているので、お腹が空いて どうしようもない時がありますよね? 私も、例えば「いつまでに痩せる!」と 決めたら、なるべく間食はせずに、 大好きな甘いものも控えるように しているのですが、ス…

スーパーフード『タイガーナッツ』美肌とダイエットに効果的!

豊富な栄養素と多彩な美容や健康 効果で女性を中心に注目されている「スーパーフード」ですが、今ヘルシー志向のニューヨーカーの間で 最も注目されているのは、栄養素を 豊富に含みながら、他の素材よりも 低カロリーという、女性にとって 大変ありがたい食…

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