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ダイエット&美容情報で美活♪

綺麗になるためのヒントをお伝えします!

甘酒の飲む点滴と絶賛される疲労回復・美容などの効果、効能!

一時期、米麹、塩麹等の麹美容が流行ったのを覚えていますか? ブームで終わらすのはもったいないくらい、素晴らしい麹の効能がまた注目を集めているんです! 甘酒の原料である麹とは? そもそも、麹(こうじ)とは何かと言いますと、穀物など(でんぷん質)…

ダイエット中におススメの無印良品のお菓子です!

ダイエット中って、 カロリーの高い物や、食事を抑え 気味にしているので、お腹が空いて どうしようもない時がありますよね? 私も、例えば「いつまでに痩せる!」と 決めたら、なるべく間食はせずに、 大好きな甘いものも控えるように しているのですが、ス…

スーパーフード『タイガーナッツ』美肌とダイエットに効果的!

豊富な栄養素と多彩な美容や健康 効果で女性を中心に注目されている「スーパーフード」ですが、今ヘルシー志向のニューヨーカーの間で 最も注目されているのは、栄養素を 豊富に含みながら、他の素材よりも 低カロリーという、女性にとって 大変ありがたい食…