チアシードがダイエットや美容に 良いことは、よくモデルさん等 芸能人の方がテレビ等で紹介しているのをご覧になって ご存じの方も多いかと思います。 ※チアシード ミントの仲間で、シソ科サルビア属の“チア”という植物の種子で、メキシコが原産地。 発ガン…

もち麦、ご存知ですか？ ちょっと前に、テレビで「もち麦ダイエット」という特集があったそうで、会社の同僚に教えてもらいました。 ちょっと、出遅れてしまったのですが、その同僚がその特集のあとから、「もち麦ダイエット」を続けているらしく、効果があ…